SehatQ

Disadari atau tidak, tubuh yang sehat adalah satu rezeki yang harus disyukuri. Iya toh, kalau badan tidak sehat, kita mungkin takkan bisa melakukan aktivitas dan bahkan mengejar target. Dalam menjaga dan mendapatkan tubuh yang sehat, kitapun harus maintain alias mempertahankannya dengan berbagai upaya. Seringnya, dengan mengkonsumsi makanan dan melakukan gaya hidup yang sehat. Nah, bagaimana […]

Stres bisa dialami siapa saja, bahkan bisa dialami dari masa kecil. Yang berbeda adalah kadarnya dan keadaan lingkungan yang dimiliki seseorang. Penyebab stres juga bisa berbeda-beda dan begitu juga penanganannya. Jika parah, seseorang yang stres bisa mengalami gangguan Post Traumatic Disorder Syndrome (PTSD). Kira-kira sebulan lalu saya sempat menonton sebuah film yang bercerita tentang seorang